新冠康复呼吸不顺畅吗知乎，新冠呼吸困难多久可以恢复

即使它消失后，您仍然感到疲倦、虚弱和气喘吁吁。我该如何处理？

一些感染了COVID-19的人即使在检测呈阴性后仍然有一些症状。疾病刚痊愈时，身体的正气还比较弱，身体的功能还没有完全恢复。气道仍存在不同程度的炎症病理改变，部分患者出现不同程度的乏力和呼吸功能障碍。可表现为咽部不适、咳嗽、生痰、劳累后气短、心悸、呼吸肌无力、呼吸困难等。

东方医学谈到防止结痂复发。这个时候一定要注意病后病情的控制。在医生的指导下，可以采用东方医学、针灸、按摩、传统练习等积极干预措施。帮助患者恢复更好的健康。改善疲劳、气短、气短等。一方面增强治疗效果，另一方面防止疾病复发。

随着气温变化及时穿脱衣服，做好防护措施，防止再次感染。均衡饮食，吃多种食物，多喝水，均衡饮食蔬菜、水果、肉蛋奶及豆制品，忌烟酒。足够的睡眠。可以练习腹式呼吸，吸气时腹部向上鼓起，呼气时腹部向内推，尽可能多地呼出空气。用鼻子吸气，用嘴呼气，训练时逐渐增加呼气时间，每次10分钟左右，根据个人体力而定，每天锻炼两次。

运动锻炼建议您每天在家做八段锦呼吸练习。可以提高机体的呼吸强度、运动能力，缓解患者的焦虑、紧张情绪。如果出现呼吸困难、站立不稳、出汗过多、嘴唇发紫等低血压、低氧饱和度症状，应立即停止运动、休息，并及时就医。

来源中国新闻网

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